De kracht van groepen
Anderen voelen zich meer aangesproken en gezien wanneer jij als spreker beter verbonden bent met jezelf en en je gevoel. Daarmee draag je bij aan de harmonie. Communicatie van hoofd tot hoofd leidt daarentegen onbewust tot afstand en disharmonie.
Een ander woord voor harmonie is groepscoherentie. Groepscoherentie is een positieve ervaring van ‘wij’, die leidt tot meer sociale veiligheid, veerkracht, betrokkenheid, oprechtheid en inspiratie. Mensen komen tot bloei bij meer groepscoherentie.
Leer hoe je de groepscoherentie kunt versterken.
Werkvormen in de groep
In mijn workshops ligt de nadruk op het ervaren en versterken van het subtiele bewustzijn. Daarnaast deel ik korte stukken informatie. Werkvormen zijn: o.a presencing, hartcoherentie- en groepscoherentie technieken, meditatie, lichte dans/beweging (afgestemd bewegen, het gaat niet om mooi kunnen dansen).
Wat ga je ontdekken als je aan de slag gaat met groepscoherentie?
Hoe voelt en versterk je een energie-gevende ‘wij’?
Hoe kun jij de groepscoherentie en de verbinding versterken?
Welke 3 niveaus leiden tot volledige participatie?
‘Afstand’ is een gevoel, hoe keer je dat om?
Hoe cultiveer je coherente communicatie?
Hoe laat je voorwaardelijkheid smelten?
Hoe kom je meer thuis in jezelf en in de wereld?
Sociale impact; we kunnen iets voor elkaar betekenen
Groepscoherentie zorgt voor een betere atmosfeer
Het draagt bij aan gevoelens van geluk
Het verhoogt de betrokkenheid
Het werkt trauma-preventief en zorgt voor een veilig klimaat
Het werkt helend en ontspannend bij eventuele emotionele of sociale blokkades
Elk individu wordt gezien als een expressie van het geheel; voorbij de tegenstellingen in ‘ik-jij’ en ‘wij-zij’
Workshops en groepen
Workshop Flow-cirkle 1: bestaat uit 2 Workshops.
29 November en 13 december 2024
Workshop Flow-cirkel 1
Hartcoherentie en groepscoherentie
In Flow-cirkel 1 ga je in een kring hartcoherentie en groepscoherentie oefeningen leren. Gericht op ontspanning en verbinding.
Workshop (in ontwikkeling)
‘Out of the freeze, into the world’
Leer hoe je je innerlijke rem kunt loslaten in verbinding met anderen en hoe je anderen de veiligheid kunt bieden om dat ook te doen.
“The nervous system is designed to flower in a relational vessel.
We can do so much for one another, to transmute personal, collective, and transgenerational trauma: The words we use, the softness in our eyes, our presence when we listen, taking the time and the care to ensure that the other feels felt and understood.
So many of us are living in a way that has been toned toward a felt sense where it’s just not safe to be who and what we are.
If you want to help someone in your life, start by helping them to feel safe.
While the mind may conclude that a moment of safety is inconsequential, the body knows, the heart knows. If we look carefully, we may see just how that one moment ripples out into the neural circuitry of the world.”
Matt Licata