Individuele Coaching
In mijn sessies werk ik op verschillende niveaus. Ik laat je ervaren hoe je meer kunt gaan leven van binnenuit, vanuit je essentie.
Als je een afspraak wilt maken voor een sessie of vragen hebt, kun je me mailen: info@heleninverbinding.nl Ik bel of mail je dan terug op een moment dat ik niet in een sessie zit.
TCC (Spinal Flow)
TTC is een energetische sessie waarbij je op een bedje ligt. Het doel is om emoties te releasen zonder dat je de oude situatie herbeleeft. Je lichaam weet wat losgelaten mag worden. Door lichte aanrakingen op energiepunten, blokkades en fascia versterk ik jouw zelfhelend vermogen. Ik ben niet degene die heelt, maar laat jou herinneren hoe je jezelf kunt helen. Dat doe ik vanuit een diepe verbinding en intentie. TCC werkt op gevoelsniveau en zielsniveau. De flow wordt ‘aangezet’ tijdens de sessie en kan ook in de dagen of weken erna een uitwerking hebben.
Voor wie?
Iedereen is welkom bij mij. Wel is het goed als je openstaat voor bewustzijnsontwikkeling en als je jezelf al in enige mate kunt ‘dragen’ in je emotionele ontwikkeling.
Contra-indicaties voor het TCC-deel zijn:
· Zwangerschap
· Hersenaandoeningen (bijv. epilepsie, parkinson, alzheimer
· Psychosen
Presencing
Presencing betekent voelend-aanwezig-zijn. Jouw essentie en je ervaringen willen ‘gezien/gevoeld’ worden. Tijdens een sessie kijk/voel ik met je mee en ben ik een spiegel voor je zijnsbewustzijn. Bewustzijn leidt tot wijsheid. Wijsheid is de mate waarin je het leven kunt bevatten en belichamen. Het is ook de vrouwelijke partner naast de meer masculiene cognitie. We hebben ze beide nodig om de wereld voor onszelf en anderen veiliger te maken.
Hartcoherentie
Wist jij dat je bewust het patroon van je hartritme kunt veranderen om meer in flow te komen? En dat je zo een positieve invloed kunt uitoefenen op je veerkracht, focus, balans en verbinding? Via je hart kun je je parasympatische zenuwstelsel versterken. Je leert hiervoor laagdrempelige, hartgerichte ademtechnieken waarmee je je hartcoherentie op elk moment kunt verhogen.
Zo werkt hartcoherentie:
Niet elke hartslag volgt even snel op de vorige, dat hoort zo. Met elke inademing klopt het hart wat sneller en met elke uitademing klopt het wat langzamer. Je ademhaling duwt als het ware je hartritme aan zoals je een schommel aanduwt. Op en neer. Zo ontstaat een sinusvormig patroon. Dit patroon kan een grilliger vorm hebben of een gelijkmatiger. Hoe regelmatiger het patroon, hoe hoger je coherentie is.
De hoogte van je hartcoherentie kun je voelen, meten en trainen. Hartcoherentie is ontwikkeld door HeartMath. Het is een wetenschappelijk onderbouwde zelfreguleringsmethode die o.a. wordt toegepast in bedrijven, zorginstellingen en door topsporters.
‘The wisdom of life is such that it naturally restores each being into their wholeness.’
Anneloes Smitsman